「なんでそんなに体型が維持出来るんですか?」最近またよく言われるようになった言葉です。 以前にダイエットや筋トレについての記事を書いたことがありますが無理なダイエットは必要ない?~大事なのは日頃の習慣~ https://shinovu.hateblo.jp/entry/2018…
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